Voiko masennusta ehkäistä matkustelulla?

Moikka taas ihana lukijani!

Hiukan hassu otsikko, mutta en oikein tiennyt miten muulla tavoin olisin sen voinut ilmaista. Olen nimittäin useaan kertaan tänä talvena todennut miehelleni, että talvi ei ole tuntunut yhtään niin pitkältä ja raskaalta kuin yleensä. Liekö se valkoisen talven ansiota vai voisiko osa syy helpotukseen olla myös se, että nyt kun mulla on elämäni ekoja kertoja mahdollisuus matkustella, olen ajoittanut matkat niin, että synkkä ja pimeä aika katkeaa pienellä lomalla.

Itsestäni ainakin tuntuu sille, että tällä synkän ajan katkaisulla on suuri merkitys siinä, että masennus ei ole päässyt tänä talvena kovalla otteella nujertamaan. Vaikka kyllä niitä on päiviä ja lyhyehköjä ajanjaksoja, jolloin mieli on ollut välillä niin synkkä, että itseäni on jopa hiukan pelottanut. Onneksi nämä tunteet ovat kuitenkin toistaiseksi vielä ajan myötä väistyneet.

MAINOS


Mietin miten rankkoja olivat ne vuodet kun masennus oli kuukaudesta ja vuodesta toiseen seuranani. Mietin, että olisiko silloin mielialaa kohentanut jos olis päässyt johonkin aurinkoiseen paikkaan? Köyhänä se on vaan hirmu vaikeaa. Enhän ole päässyt ulkomaille eläissäni kun ensimmäisen kerran 38-vuotiaana! Kyllähän sitä sai sossun kautta tuetun loman; loskaisesta Turusta loskaiseen Espooseen. Se nyt ei varsinaisesti mieltä kohentanut, mutta olihan sekin vaihtelua tavallaan. Lomaa ei niinkään… Yksinhuoltajana yhden 8-vuotiaan villilapsen- ja yhden pienen sylivauvan kanssa.

Mietin pitkään sitäkin, että kehtaanko edes kirjoittaa blogiin tai julkaista kuvia, että ollaan “taas” matkalla 🙁 Punnitsin mielessäni monta kertaa asiaa ja mietin, että miten saan sitten julkaistua kuviani? Kuvaaminen on mun rakkain harrastus ja kuvaamaan minä aina menen, mene sitten ulkomaille tai lähimetsään. Mietin jopa nimettömän blogin ja Instan perustamista 😀

Jotenkin kun on niin köyhistä lähtökohdista tullut, tällainen “normi kansalaisen” “normi lomapuuha” tuntuu “ylenpalttiselta pröystäilyltä” ja jotenkin hävettää koko asia 🙁

No, lomalla aion kuitenkin heittää nuo mietteet syrjään ja ottaa jokaisesta hetkestä irti kaiken sen luonnon, auringon, elämykset, meren ja mitä ikinä saan ja imen ne sisimpääni energiakseni loppu talven varalle! Kuten lempparileffan Tuulen Viemän päähenkilö lopussa sanoi, “en mieti sitä tänään, mietin sitä huomenna” 🙂

MAINOS


Piditkö tästä blogista? Seuraa somekanaviani alta, niin pysyt ajan tasalla uusista päivityksistä! Tilaa myös blogikirjoitukset suoraan sähköpostiisi, niin saat tuoreimmat sisällöt ja vinkit kätevästi suoraan sähköpostiisi.

Tee sähköpostitilaus blogiin

Kirjoita sähköpostiosoite jolla tilaat sähköpostiisi ilmoitukset blogin uusista artikkeleista.

Liity 501 tilaajien joukkoon

Yksi vastaus

  1. Hienoja kuvia! Miten paljon on mielestäsi normaali ihmisen tulotaso ja miten paljon pitää olla säästössä ns. puskurirahastona?

Seuraa Somessa!

Piditkö tästä blogista? Seuraa somekanaviani alta, niin pysyt ajan tasalla uusista päivityksistä! Tilaa myös blogikirjoitukset suoraan sähköpostiisi, niin saat tuoreimmat sisällöt ja vinkit kätevästi suoraan sähköpostiisi.

Tee sähköpostitilaus blogiin

Kirjoita sähköpostiosoite jolla tilaat sähköpostiisi ilmoitukset blogin uusista artikkeleista.

Liity 501 tilaajien joukkoon

Saattaisit pitää myös seuraavista

Sain avun karheisiin käsivarsiin ja keratosis pilaris oireisiin

Sain avun karheisiin käsivarsiin ja keratosis pilaris oireisiin

Keratosis pilaris, eli sarveistapit pysyneet poissa! Tervehdys arvoisa lukijani! Viileät ilmat ovat vihdoin vallaneet myös eteläisemmän osan Suomea ja tavallisesti viimeistään tähän aikaan vuodesta aloitan

Veneretki Lyökin pookille

Veneretki Lyökin pookille

Lähde veneretkelle Lyökin pookille, joka on on Suomen vanhin säilynyt tunnusmajakka ja myös Suomen vanhin tunnettu merimerkki. Lyökin pooki rakennettiin saaren omista kivistä vuonna 1757. Se on noin 16 metriä korkea ja sen seinät ovat paikoin jopa 2,5 metriä paksut.

Myytti: Teepuusaippua ei sovi kasvoille – se kuivattaa ja rikkoo ihon MIKROBIOMIsuojan.

Sopiiko teepuusaippua kasvoille? Mitä kliininen näyttö kertoo (28 vrk dermatologinen testi + mikrobiomi)

Sopiiko teepuusaippua kasvoille? Koulutettuna tuotekehittäjänä, jolla on yli 8 vuoden kokemus alalta, vastaan tähän usein esitettyyn kysymykseen faktapohjaisesti. Puolueettomien dermatologisten testien (28 vrk) ja mikrobiomitutkimuksen tulokset osoittavat yksiselitteisesti, että Saaren Taika Teepuusaippua sopii kasvojen iholle: se vähentää tutkitusti epäpuhtauksia jopa 82 % ja suojaa ihon luonnollista mikrobiomia. Lue, miksi kaikki teepuusaippuat eivät ole samanlaisia ja miten käytät omaasi oikein.

Jos ainesosaa on alle 1% ei sillä ole mitään vaikutusta

Myytti: Jos ainesosa on INCI-luettelon lopussa, se ei “tee mitään”

Kosmetiikan INCI-luettelo herättää usein kysymyksiä ainesosien määristä ja vaikutuksista. Yksi sitkeimmistä myyteistä on, että ainesosa INCI-listan lopussa tai alle 1 % pitoisuudessa ei tekisi tuotteessa “mitään”. Tämä väite ei useinkaan pidä paikkaansa! Sukella kanssani kosmetiikan kemiaan ja opi, miksi juuri pienet pitoisuudet voivat olla tuotteen tehon salaisuus, ja miksi “turhia täyteaineita” ei käytännössä olekaan olemassa.

Discover more from Koti saaressa lifestyle blogi

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading