Virkistävää kylmäuintia, saunan lämpöä ja komeettajahtia mökillä

Virkistävää kylmäuintia, saunan lämpöä ja komeettajahtia mökillä
Näin syksyn pimetessä ja iltojen viilentyessä on hyvä hetki lähteä mökille, virkistäytyä kylmässä vedessä, nauttia saunan lämmöstä ja ehkä bongata jotain erikoista tähtitaivaalla. Toivottavasti saat inspiraatiota omiin seikkailuihisi ja kokeilet rohkeasti uutta!

Eilen vietimme unohtumattoman illan mökillä, kun suuntasimme kylmäuinnille ja pääsimme todistamaan taivaalla näkyvää harvinaista komeettaa. Suomen syksyinen luonto tarjosi parastaan – kylmä vesi herätteli, sauna lämmitti ja taivaalla näyteltiin komeaa valoshow’ta. Tässä pieni kertomus jännittävästä kohtaamisesta komeetan kanssa!

Kylmäuinti: +9-asteinen vesi virkisti

Illan ohjelma alkoi perinteisellä mökkiaktiviteetilla – kylmäuinnilla. Vesi on poikkeuksellisen lämmintä tähän aikaan syksystä, +9-asteista. Kun ensimmäiset askeleet otettiin kohti rantaa, kylmä nipisteli iholla, ja syksyn tuuli pyyhkäisi kasvoja. Rohkeasti pulahdimme kuitenkin mereen. Ensimmäinen tuntemus oli kirpaiseva, mutta samalla virkistävä – kuin kaikki päivän stressi jäi taka-alalle.

Kylmäuinti ei ole pelkästään hurjapäiden hommaa, vaan se voi tarjota monia terveyshyötyjä. Sen on sanottu auttavan muun muassa verenkierron parantamisessa, stressin lievittämisessä ja vastustuskyvyn kohottamisessa. Jos olet kylmäuinnin ensikertalainen, kuten me tavallaan olemme, kannattaa aloittaa varovaisesti – lyhyet pulahdukset riittävät aluksi. Muista myös lämmitellä kunnolla ennen ja jälkeen uinnin, sillä kylmä vesi rasittaa kehoa eri tavalla kuin tavallinen uinti.

Saunassa nautiskellen: Auringonlasku ja lämmin höyry

Kylmästä vedestä tultuamme oli ihanaa astua lämpimään saunaan, jossa oli lempeät, mutta riittävän kuumat löylyt. Istuimme lauteilla ja annoimme kehon lämmetä rauhassa – saunan lämpö tuntui entistäkin rentouttavammalta kylmän veden jälkeen. Juuri kun olimme päässeet mukavaan rentouden tilaan, huomasimme, että auringonlasku oli alkanut. Taivas värjäytyi upean oranssin ja punaisen sävyihin, ja meren pinta peilasi värit täydellisesti.

Tsuchistan Atlas -komeetta taivaalla: Kiire kameran kanssa

Saunan lämmössä nautiskellessamme muistimme yhtäkkiä, että Tsuchistan Atlas -komeetan oli määrä näkyä illalla taivaalla. Olimme aiemmin lukeneet, että kyseessä olisi harvinainen taivaankappale, joka näkyy parhaimmillaan juuri auringonlaskun jälkeen. Hetki meni epäröidessä, mutta päätimme sittenkin toimia nopeasti. Kiiruhdimme saunasta etsimään kamerat ja jalustat, ja juoksimme ne kainalossa ulos!

Sää oli suotuisa, taivas oli melko pilvetön ja ilman ylimääräistä valosaastetta saimme erinomaiset olosuhteet komeetan bongaukseen. Hetken taivaalta etsittyämme onnistuimme lopulta paikantamaan sen! Komeetan häntä hohti vaaleana viiruna taivaalla, ja pääsimme nappaamaan muutamia kuvia tästä upeasta ilmiöstä. Komeetan kuvaaminen vaatii hieman kärsivällisyyttä ja sopivat kameran asetukset.

MAINOS:


Johanna kuvaa komeettaa
Tsuchistan Atlas -komeetta

Komeetan metsästys luonnon rauhassa

Vaikka illan aktiviteetit olivatkin suunnittelemattomia ja spontaanisti toteutettuja, ne toivat juuri sellaista jännitystä ja kauneutta, jota kaipasin. Mökkielämässä parasta on se, ettei koskaan tiedä, mitä seuraava hetki tuo tullessaan – olipa se sitten kylmän meriveden syli tai komeetan pyrstö taivaalla. 

Näin syksyn pimetessä ja iltojen viilentyessä on hyvä hetki lähteä mökille, virkistäytyä kylmässä vedessä, nauttia saunan lämmöstä ja ehkä bongata jotain erikoista tähtitaivaalla. Toivottavasti saat inspiraatiota omiin seikkailuihisi ja kokeilet rohkeasti uutta!

Kiitos, että luit. Ps. Saaren Taika Shopissa on menossa Syys-alet sekä haastavan ihon viikot, paljon tehokkaita tuotteita isoin aleprosentein, kannattaa käydä tutustumassa!

Saaren Taika Teepuusaippua on nyt kliinisesti tutkittu dermatologisessa valvonnassa ja käyttötesti osoitti, että mikrobien yleinen monimuotoisuus ja runsaus pysyivät vakaina, mikä viittaa siihen, että Teepuusaippua säilyttää ihosi luonnollisen mikrobiomin.
Katso tutkimus klikkaamalla kuvaa.

Piditkö tästä blogista? Seuraa somekanaviani alta, niin pysyt ajan tasalla uusista päivityksistä! Tilaa myös blogikirjoitukset suoraan sähköpostiisi, niin saat tuoreimmat sisällöt ja vinkit kätevästi suoraan sähköpostiisi.

Tee sähköpostitilaus blogiin

Kirjoita sähköpostiosoite jolla tilaat sähköpostiisi ilmoitukset blogin uusista artikkeleista.

Liity 1 811 tilaajien joukkoon
Saaren Taika Teepuusaippua on nyt kliinisesti tutkittu dermatologisessa valvonnassa ja käyttötesti osoitti, että mikrobien yleinen monimuotoisuus ja runsaus pysyivät vakaina, mikä viittaa siihen, että Teepuusaippua säilyttää ihosi luonnollisen mikrobiomin.

Katso tutkimus klikkaamalla kuvaa.

Seuraa Somessa!

Piditkö tästä blogista? Seuraa somekanaviani alta, niin pysyt ajan tasalla uusista päivityksistä! Tilaa myös blogikirjoitukset suoraan sähköpostiisi, niin saat tuoreimmat sisällöt ja vinkit kätevästi suoraan sähköpostiisi.

Tee sähköpostitilaus blogiin

Kirjoita sähköpostiosoite jolla tilaat sähköpostiisi ilmoitukset blogin uusista artikkeleista.

Liity 1 811 tilaajien joukkoon

Saattaisit pitää myös seuraavista

21 testaajaa, ihotautilääkärin valvonnassa on "riittävä meriitti" kertoa tuotteella olevan joitakin tiettyjä ominaisuuksia.

Mikä on “riittävä meriitti” kosmeettisen tuotteen testaamisessa?

🙄Saimme somessa kommentin liittyen kolmannen tahon tekemään dermatologiseen testiin eräästä tuotteestamme. Dermatologinen testi tehtiin ihotautilääkärin valvonnassa ja siihen osallistui 21 erästä ihosairautta sairastavaa henkilöä. Tutkimukseen valittiin henkilöitä seuraavien kriteereiden mukaisesti:

Tutkimushenkilöt, joilla oli lievä, kasvojen alueen ensimmäisen vaiheen ruusufinni (tyyppi 1), jolle ovat tunnusomaisia helposti ärtyvä iho sekä kasvojen keskiosissa (nenä, posket, otsa, leuka) esiintyvä punastuminen ja pysyvä punoitus (eryteema) sekä laajentuneet, pinnalliset verisuonet (teleangiektasiat). Tämän alatyypin potilailla voi esiintyä myös hilseilyä, ihon karheutta, turvotusta, polttavaa ja/tai pistelevää tunnetta.

Kommentoijan mielestä 21 testaajaa “ei ole riittävä meriitti” tuotteen vaikutuksesta.

Discover more from Koti saaressa lifestyle blogi

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading