
Arki
Kylmäuinti alentaa stressitasoja
Kun kroppa saa saunan jälkeen viileää uiskentelun merkeissä, on jo vedestä noustessa niin raukea tunne, ettei sitä oikein osaa edes kuvailla.
Vaikkei 16 astetta vielä mitään kylmäuintia varsinaisesti ole, on se kuitenkin sen verran viileää, että uskon sen vaikuttavan positiivisesti kehooni ja tressitasoihini.